jak nie

sory faraon ale to nie ja skopowalem te fotke dostalem ja od kolegi ktury powiedzial ze to on jest na tej fotce ma identyczny leb i plery jak ty dopiero skapowalem ze twuj post jest z tym zdjecien juz na sfd gdy mi brutus powiedzial.sory bylem pewny ze to on dostanie sie mu za to ...

kolejny raport z pola walki Martwy Ciąg 2x100% x 2 poszło chociaż już nie tak łatwo jak wyciskanie we wtorek ,ale tego sie w sumie najbardziej bałem ,zobaczymy jak jutro przysiady pójda (mam nadzieje ,że to cholerne kolano mi nie puści) Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

[...] nie zastosowałem szczepień, gdyż są jeszcze przy suce. Same jedzą, a te które sprzedałem "nie tęsknią za matką". Ilość młodych w miocie: 6 szt. urodziny młodych - 17 wrzesnia 2002 (wtorek) załączam dwa zdjęcia 2 młode (suki) mają maść jak matka, reszta (samce)- szaro - ciemno - bura z dłuższym włosem po ojcu Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

[...] dlatego, ze tutaj nie zagladam- dojscie do netu mam sporadyczne, wiec szkoda mi bylo czasu. Jak nie chcesz pisac na forum, to mozesz napisac do mnnie na maila. Moj problem, jak mowilem jest z masa. Mam 180 cm i 66 kilo. Mialem tego pecha, ze na silowni trafilem na nieodpowiedniego goscia (po prostu instruktor mial wiedze bardzo mala) i zamiast [...]

jakiś prohormon , ale to zdecydowanie nie dla ciebie wez kreatyne , jak masz tyle problemow z hmb.

Człowieku na takich jak ty to płacimy my z podatków i dla tego macie tak tanio.W związku z tym ,ze judo jest olimpijskie to jest dofinansowane z MEN i S oraz PKOL.A my skupienie w tradycyjnych sztukach walki musimy sie sami utrzymywać.Ale żeby było jasbne ja osobiście Ci tego nie zazdroszcze gdyz unas na sali jest full ludzi w porównaniu do [...]

[...] masy) Laktoza Wartość energetyczna (w 100g) Żelazo w mg/100g Wapń w mg/100g Magnez w mg/100g min 95 max 2 produkt nie zawiera laktozy 1500kJ/350 kcal 2,0 100,0 10,0" jak mozna sklad przedstawiac w taki sposob? nie chodzi o to ze jest to zupelnie nieczytelne ale swiadczy to o waszej firmie a wasza reklama sprawia wrazenie jakby byla [...]

jak rozne dziewczyny , to moze nie one sa winne , tylko ty jedz duzo cynku

chce poprostu wiedziec czy kreatyna nie spowoduje ze brzuch bedzie mniej wyrzezbiony niz dotychczas wiem jak dziala kreatyna tylko chce wiedziewc czy nie bedzie miala ujemnegoi wplywu na brzuch

Tak może masz racje, ale ja mam już zaparcie,aby ćwiczyć regularnie(ćwicze 3 miechy regularnie)Może tej mety nie bede brał i tak chciałem ją wziąść(jak wogóle bym ją brał)za miesiąc,jeszcze nie wiem.To może mi powiesz jakie suplementy by były dobre dla mnie i żeby dały jajieś efekty.Z góry dzieki. prongo

Acha-dłóż cos na tył uda-np.uginanie w leżeniu,jak nie masz maszyny to zrób unignaie w staniu z cięzarkiem przy nodze na pasku Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

****a ale ci ludzie mnie denerwuja jak gadaja takie glupoty . Co drugi to lepszy . Za miesiac beda tu wchodzic 14 latkowie co maja 50 w bicu i 200 na klate biora. Chlopie gdzie wy sie ****a urodziles ze masz w wieku 14 lat 40 w bicu . Chyba w czarnobylu. ******lisz takie glupoty ze az szkoda sluchac tak jak pare innych osob . Nie wytrzymuje jak [...]

Dziękuje Michail superowo wszystko ale zawsze robiłem tric z klatą ale to nie jest problem tylko rozchodzi się o to jak go będe czuł to jest dobrze ale w ćwiczeniach na klate bardzo mocno jest angażowany triceps i wtedy jest oczywiscie duzo słabszy niż np. w środe jak robie plecy to tylko tak pytam bo zawsze mnie uczono żeby nie robic bica z klatą [...]

[...] (najczęściej najwyżsi w drużynie), dochodzący do dwóch metrów, mający za zadanie pchanie młyna zwartego (kolegów z pierwszej linii) i walki w powietrzu o piłkę, tak w aucie jak i w polu (po kopnięciach z 22 metrów i środka). III LINIA MŁYNA 6lewy rwacz(lewoskrzydłowy młyna),7 prawy rwacz (prawoskrzydłowy młyna),8 wiązacz Gracze o dużej [...]

Spice - ile masz lat? jak nie chcesz to nie odpowiadaj. zastanawiam się, czy trafiłem SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] miesiąc (max do półtora ) i potem zrobić długą 2-3 miesięczną przerwę od ECA. To ze względu na zdrowie Twojego serducha. Jeśli chodzi o stosowanie: najrozsądniej będzie jak przez pierwszy tydzień będziesz brał 1 kaps ok. 40 min po śniadaniu. Musisz sprawdzić jak będziesz się wtedy czuł (może to być lekkie podenerwowanie, uczucie [...]

Pytanie całkiem sensowne. Moim zdaniem trzeba tutaj tylko rozróżnić między sportem jak boks lub judo, a amatorami trenującymi takie capo lub akido. Na sporcie się nie znam, ale wśród amatorów da się zauważyć że część klubów idzie w stronę pozyskania jak największej liczy uczniów. Trningi są lżejsze, robione tak żeby ludzie się nie zmęczyli, ani [...]

Witam, Jak ulubieni, to lecimy (nie twierdze najlepsi): 1. Hayato Sakurai (te jego techniki... ) 2. A. R. Noguieira "Minotauro" (dla mnie najlepszy) 3. Kazushi Sakuraba (zmienil uklad sil na arenie mma,teraz troche gorzej, ale...) 4. Royce Gracie (pokazal swiatu BJJ) + rodzinka 5. Enson Inoue (duch walki) 6. Kazuyuki Fujita (a [...]

wiedzialem ze nikt mi nie uwierzy no wiec nie za bardzo mnie interesuje jakie mam obwody i rekordy npoprostu cwicze dla przyjemnosci ale t5ak na klate to cwicze piramidalnie z jak najwiekszymy dla mnie ciezarami dochodze do 75kg (4 serie)na bicepsy to biore najpierw mniejsze ciezary i potem dochodze to takich duzych ze ich juz nie moge przy [...]

Jak taki odważny jesteś to zapodaj swoje foto!!!. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......